Эти продукты губят наше зрение: врачи предупреждают об опасности

pixabay.com

Специалисты обозначили список продуктов, которые негативно влияют на здоровье наших глаз.

К сужению сосудов и нарушению как общего кровоснабжения организма, так и локального питания глаз приводят кофе и алкоголь. Второй еще и медленно уничтожает те участки коры мозга, которые отвечают за зрительное восприятие.

Все продукты, содержащие химические добавки, усилители вкуса и искусственные красители способствуют развитию катаракты.

Для профилактики проблем со зрением врачи рекомендуют не пренебрегать употреблением продуктов, богатых витаминами А и Е, калием, фосфором и железом: капустой, салатом, шпинатом, спаржей, кукурузой.

Служба информации ИД «Волгоградская правда»

​