Четверг, 24.10.2019
08:13
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаНазван самый эффективный способ похудения

Назван самый эффективный способ похудения

28 июля 2019

Американские исследователи обнаружили один из самых действенных методов избавления от лишнего веса.

Ученые из Университета штата Джорджии пришли к выводу, что человек легче и быстрее приходит в нужную форму, если просто регулярно тренирует мышцы, а не тратит все силы и здоровье на потерю лишнего веса. Об этом сообщает Medical Xpress. 

Специалисты отмечают, что отсутствие физической активности, стрессы и вредное питание сокращают восприимчивость организма к инсулину. Это, в свою очередь, может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. 

Со слов автора работы, доктора Райан А. Харрис, если человек хочет улучшить метаболизм, стать здоровее и нормализовать вес, то ему стоит нацелиться на мышцы.

Читайте также:

Как похудеть после родов

9 мифов о беге, в которые пора прекращать верить

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru