Четверг, 13.08.2020
14:52
ГлавнаяГазетаОбществоПсихолог назвал 10 полезных привычек для тех, кто ценит свою семью

Психолог назвал 10 полезных привычек для тех, кто ценит свою семью

16 апреля 2020

Семейный психолог Дмитрий Соболев дал рекомендации парам, как наладить гармоничные отношения, если это не получается само собой.

Фото: Дмитрий Соболев. Автор фото: Анна Котельникова

1. Установите личные границы

Каждый в паре должен четко донести до своей половинки, чего он хочет, а чего не станет терпеть ни при каких условиях.

– Это не эгоизм, а основа взаимоуважения. В таких отношениях никому не приходится терпеть и быть жертвой, – подчеркивает психолог.

2. Будьте открыты

Члены семьи всегда рядом, они имеют прочную физическую и эмоциональную связь.

– Важно регулярно открыто говорить о своих чувствах, слушать и поддерживать, – говорит Дмитрий Соболев.

3. Решайте конфликты разумно

Главное не самоутверждаться и выплескивать гнев, а как можно быстрее решить ситуацию так, чтобы никто не пострадал. Обоим супругам важно помнить, что они команда.



4. Не давайте волю эмоциям

– Гнев, презрение, упреки, оскорбления, – все это нужно сменить на конструктив и желание искать выход вместе, – объясняет специалист.

5. Не назначайте любимчиков

Это рекомендация для тех, у кого есть дети. Бывает такое, что после рождения ребенка женщина начинает хуже относиться к мужчине или понимает, что больше тяготеет к одному из детей.

– Не позволяйте этому влиять на ваши отношения, – говорит Дмитрий.

6. Не конкурируйте

В здоровых семьях не существует конкуренции и зависти. Все успехи – общие, ими вместе гордятся и хвалят друг друга.

7. Будьте командой

– Пусть семья станет вашей «мини-корпорацией», где каждый чувствует себя полезным и может высказывать то, что думает, – призывает психолог.



8. Примите партнера

Многие из нас ищут идеального спутника жизни, но реальность такова, что у каждого человека есть свои недостатки. Необходимо проявлять гибкость.

– Некоторые недостатки можно исправить, а некоторые – просто принять и больше не переживать о них, – рассказывает специалист.

9. Не пытайтесь все держать под контролем

Когда в отношениях что-то не ладится, не следует брать всю ответственность и вину исключительно на себя.

10. Найдите общие ценности, цели

Без них не бывает счастливой семьи.

– Людей что-то должно объединять. Хорошо, если такие точки пересечения есть с самого начала отношений и сохраняются всю жизнь. А если их нет – можно постараться найти, – добавил Дмитрий Соболев.

Читайте также:

Психолог рассказал, что может разрушить отношения

Откуда берется страх высоты и как с ним справиться

Испанский психолог рассказала, как вести себя с детьми во время самоизоляции

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru