Пятница, 20.09.2019
09:51
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаТихий час нужен и взрослым: ученые узнали о новой пользе дневного сна

Тихий час нужен и взрослым: ученые узнали о новой пользе дневного сна

11 сентября 2019

Специалисты выяснили, профилактикой каких опасных заболеваний служит дневной сон. При этом достаточно посвящать ему всего лишь один-два дня в неделю.

В эксперименте принимали участие 3400 человек в возрасте от 35 до 75 лет. Как оказалось, люди, которые иногда спали днем, подвержены инфарктам и инсультам на 48% меньше. Причем благотворное влияние на здоровье человека оказывает не столько длительность «сиесты», сколько частота,  сообщает издание Medical Xpress.

Ученые пока не могут объяснить, как именно дневной сон влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:

Напитки, которые помогут избавиться от бессонницы

Какие продукты помогут справиться с бессонницей

5 способов моментально уснуть

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru